为幸福的怀孕、育儿、哺乳和儿童时期提供建议。

育儿

做父母不容易。教导孩子什么是对、什么是错更是复杂。养育孩子需要考虑许多重要方面，这些涉及日常生活、礼仪、价值观、与世界的联系方式以及教育。必须关注并“培养”最重要的工具——开放的沟通。

用积极的价值观教育孩子很重要：做一个好公民、有责任感、尊重他人、做个好人。

“回答他们的问题，告诉他们为什么我们说某些话，这是最好的方法。另一个优点是，孩子从小就学会自己对生活中发生的事情进行思考，而不是简单重复父母的话，”心理学家阿德里亚娜·古拉伊布解释道。

此外，保持开放的沟通渠道，有助于避免形成偏见和僵化的思想。这让孩子在理解解释时能积极参与，也更愿意接受建议。

如果情况复杂，建议咨询心理学专家，澄清问题并制定修复亲子关系的方法。

另一个重要方面是设立界限，但有时这并不容易。要思考、制定、坚持并尊重规则，因为制定却不执行规则绝不是好主意。界限应与纪律配合，先学习再娱乐。

“这项教育将伴随他们一生，进入职场后，他们会准备好承担责任，然后再享受娱乐和社交活动，”专家详细说明。

母亲的角色

众所周知，妈妈在生命的最初几个月和第一年中非常重要。母子间的关系和纽带将决定孩子的性格和成年后的行为。

孩子在第一年建立的经历、关系和纽带是其性格发展的关键。从受孕那刻起，母子间便建立了紧密的情感纽带，随着出生、哺乳以及随后的早期养育而加强。

多项研究表明，母亲与婴儿的互动方式与孩子直至青春期的行为有关。这些研究还发现，任性的或行为严重问题的孩子多为早期需求未被满足或遭受体罚或心理惩罚的孩子。

相反，那些更可预测、较少任性的孩子往往是认知和情感上被母亲积极刺激、需求得到及时满足的孩子。因此，抱着宝宝、及时回应哭声和需求，非但不会娇惯孩子，反而帮助他们成为更自信、更少冲突、情绪更稳定的儿童和成年人。

那么当妈妈不在时怎么办？

很多时候，因家庭原因或妈妈去世，孩子无法拥有母亲陪伴。虽然妈妈几乎无法替代，但这时角色可以由祖母或孩子身边非常亲近的人承担，负责养育孩子。总之，以爱、尊重和界限为基础的养育，是孩子幸福童年和成人生活的关键。

关于责备

专家认为，责备应是纠正性的，促进反思。本文介绍了如何以建设性方式“训斥”孩子。训斥孩子的目的是教育、让其学习并改正错误，因此责备应具有建设性，否则不会促进学习和行为改善。

孩子的任性、不服从、兄弟姐妹争吵及叛逆行为通常是父母责备的主要原因。

那么父母的责备如何影响孩子的情绪？是正面还是负面？

美国的一些研究显示，如果父母责备过于激烈，会负面影响孩子的情绪发展，并影响其成年后的人际关系。虽然许多父母认为责备与教育密切相关，但必须学会控制语气。

责备应尽可能冷静、缓和。根据孩子年龄，应讲理由，避免强制。纠正应引导孩子反思自己的错误，让其自己意识并改变行为。

别忘了孩子只是模仿家庭环境中的行为。如果父母不能展现纪律、冷静和均衡的行为，就不能要求孩子做到。父母的规律、组织和镇定永远是最有效的责备武器。

良好养育的建议和推荐

– 用行为和言语强化家庭对孩子的爱。

– 父母作为伴侣，避免在孩子面前互相贬低。

– 关注孩子是否频繁哭泣及健康状况。如有异常，应探查家庭中可能的问题。

– 父母应在孩子成长期间保持心态灵活。孩子会经历成长危机、适应新伙伴，甚至遭遇欺凌。若未准备好，应对困难，孩子会封闭自己，不愿交流。

– 不允许孩子遭受喊叫、暴力或虐待。要教他们表达不满的其他方式。

– 避免用礼物或放宽已定规则来补偿陪伴时间不足。

– 清楚父母的行为模式会被孩子模仿。若出现攻击行为，孩子很可能学会言语暴力。

– 参与孩子的活动，无论他们是婴儿、青春期还是青少年。陪伴他们参加运动或喜欢的游戏对他们很有益。

– 孩子行为不当时，建议先沟通原因，再处罚，并解释理由。

– 坚定地解释能让孩子感到安全。