大约在6个月大的时候，婴儿开始吃泥状食物。一个月后，他们会开始吃一些小块的食物，如果允许的话，还会开始用手抓着吃。
到了7个月时，婴儿的手和手指灵活度提高，自己将食物送到嘴里，有助于手眼协调能力的提升。刚开始时，他们可能不会很熟练，会用整只手抓取食物并用手掌推送。随着时间推移，宝宝的技巧会改善，能用手指轻松抓起食物送入口中。
有些家庭允许宝宝自由用手抓食物，而有些家庭则反对这种做法。极端做法都不好，最有益的是用勺子喂养的同时，允许宝宝用手抓取部分食物。触摸食物能让宝宝学习触觉和质感，也增强他们的运动灵活性。举例来说，你可以用勺子喂泥状食物，同时在盘子里放一些蔬菜小块，让宝宝用手抓着吃。蔬菜因形状和颜色吸引宝宝，宝宝通常不会用手抓泥状食物。如果只给泥状食物，宝宝就没有其他选择。
此外，你还可以给宝宝一些可以用手抓着吃的零食，如面包块、饼干、谷物、水果、蔬菜、面食、奶酪、火腿等。应避免给宝宝硬的食物、葡萄、糖果等，因为宝宝往往会先吞咽而不是先咀嚼，这些食物可能导致窒息。每次给宝宝整块食物时，务必陪伴在侧，绝不要让宝宝单独吃东西。
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